Exemplo 1
No exemplo seguinte comparamos os dados habituais de que dispomos de dois percursos com dificuldade desigual,
Os dados que dispomos normalmente são:
| track 1 | track 2 | |
| distância: | 63,02 km. | 27,02 km. |
| metros acumulados: | 785 m. | 735 m. |
Esta comparacão faz-nos pensar que o percurso "1" é mais duro que o percurso "2",
São mais do dobro dos Kms. e alguns metros mais acumulados.
Mas ao analisa-los podemos observar, entre outras coisas, que no percurso "1" subimos 35% do total
dos km., com uma subida média de 3.5%, enquanto no percurso "2" subimos 42,7% do total
dos km., com uma subida média de 6,3%
O Índice IBP revela-nos una dureza significativamente maior no percurso "2"
| track 1 | track 2 | |
| IBP | 53 CC | 63 AA |
